Если у вас присутствует напряжение в грудной клетке, бедрах и ягодицах или вы страдаете от головных болей? Тогда эта практика Инь для вас,где мы будем глубоко стимулировать фасции и мышцы в этих областях, для вас. Наряду с нашими позами Инь, мы будем использовать технику аккупрессуры используя теннисные мячи для стимуляции акупунктурных точек Мочевой пузырь 10 и Желчный пузырь 20, эти две аккупрессурные точки помогают снять напряжение в шее и голове.

Вам понадобится одеяло, ремень, 2 теннисных мяча и 1 носок.