Темноты без света не бывает. Это две противоположности дополняющие друг друга.

Практика медитации разрушает границы между знанием и неведением, сознанием и подсознанием, мы перестаём воспринимать себя только как материальное «я». Такие изменения вызывают глубокие нервные и гормональные сдвиги, реорганизацию душевного состояния, все ритмы тела замедляются.