Следуя своей внутренней мудрости
Йогический семинар, созданный для поддержки следующего этапа женщины
Этот семинар поможет вам воодушевиться в этом естественном, но, тем не менее, сейсмическом сдвиге в вашей жизни.
Данный семинар «Оптимизация женского здоровья с помощью традиционной китайской медицины: благополучие в период менопаузы» предназначен для женщин в возрасте 45 лет и старше с целью улучшения их самочувствия во время и после менопаузы с помощью традиционной китайской медицины (ТКМ).
Данный семинар «Оптимизация женского здоровья с помощью традиционной китайской медицины: благополучие в период менопаузы» предназначен для женщин в возрасте 45 лет и старше с целью улучшения их самочувствия во время и после менопаузы с помощью традиционной китайской медицины (ТКМ).
Понимание перименопаузы
Узнайте, что такое пременопауза, когда она начинается, как долго длится и какие гормональные изменения при этом происходят.
5 ключевых столпов
Поймите, какую роль могут играть стресс, сон, питание, движение и поиск эмоциональной поддержки.
Почувствуйте силу!
Ни у одной женщины не будет одинакового опыта этой смены. Изучите индивидуальные практики, которые подходят именно вам.
Самостоятельный 7-часовой онлайн-курс
7 поддерживающих практик йоги и медитации
Неограниченный доступ для гибкого обучения
Что будет на семинаре
Наиболее распространенными симптомами перименопаузы являются перепады настроения, нарушение сна, ночная потливость, приливы, беспокойство, раздражительность, боли в суставах, мышечные боли и затуманенность сознания, но их гораздо больше. Примерно 25% женщин испытывают очень тяжелые времена в перименопаузе и менопаузе, в то время как другие могут пройти через это. Однако большинство из нас будут испытывать некоторые симптомы.
Если вы хотите больше узнать о перименопаузе и вооружиться большими знаниями и различными практическими способами, которые вы можете использовать, чтобы поддержать себя, этот курс для вас.
Мы рассмотрим 5 основных столпов, которые могут помочь вам в этом процессе, и то, как вы можете адаптировать их к вашим конкретным потребностям:
Как уменьшить стресс
Наладим баланс: активность - отдых
Улучшим качества сна
Практики йоги
Поиск (и получение) эмоциональной поддержки.
Если вы хотите больше узнать о перименопаузе и вооружиться большими знаниями и различными практическими способами, которые вы можете использовать, чтобы поддержать себя, этот курс для вас.
Мы рассмотрим 5 основных столпов, которые могут помочь вам в этом процессе, и то, как вы можете адаптировать их к вашим конкретным потребностям:
Как уменьшить стресс
Наладим баланс: активность - отдых
Улучшим качества сна
Практики йоги
Поиск (и получение) эмоциональной поддержки.
Для кого этот семинар
Этот курс для вас, если вы:
Ищете больше знаний о перименопаузе
Ищете решения для симптомов перименопаузы
Ищете больше знаний о перименопаузе
Ищете решения для симптомов перименопаузы
Цены на семинар
